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药师进社区(十五)
文章来源:药学部    添加人:芜湖市第一人民医院药学部    添加时间:2012/11/13

药师进社区(十五)

为广泛宣传普及医药常识,促进人民群众身心健康,本着提高社区居民用药意识,掌握合理用药知识,避免药源性疾病,切实为百姓健康服务的原则,在芜湖市镜湖区科协主办下,20121023日下午我们来到邢家山社区,迎来了2012年全国科普活动日第五次“药食同源,促进健康”的专题系列讲座。

    此次讲座由镜湖区科协主办,芜湖市第一人民医院临床药研室协办。由我院中医师、主管中药师倪祥浚担任主讲,围绕“药食同源、促进健康”这一主题从中医药养生学说的角度进行深入的宣传普及。讲课时倪老师详细而生动的讲述了燕窝、枸杞、银耳等对人体的益处及鉴别优劣的方法。

     在生动详细的讲解药食同源保健问题后,倪老师还讲解了一些日常生活中人们爱吃的坚果类食物的益处以及适合人群。比如花生对预防冠脉硬化有好处,含有泛酸可缓解紧张情绪,含少量白藜芦醇的食物可预防肿瘤、降低血粘度,预防冠心病等。花生最佳烹饪方法是炖,胆道及胆囊病患者少吃,发霉的花生千万不能吃。腰果含丰富的油脂可润肠通便,并有很好的美容作用,可延缓衰老。中医认为腰果有催乳作用,益于产后乳汁不足的妇女食用。含有蛋白酶抑制剂,可抑制肿瘤细胞生长,预防癌症。

长达两个小时的讲课中,老人们积极和倪老师互动,讨论各自平常的养生问题,讲课结束后更是有很多中老年人继续咨询日常生活饮食与养生的问题,倪老师耐心的一一详细给予解答,受到了大家的一致欢迎与好评。同时讲课结束之后我们还给老人们免费测量血压以及普及相关预防高血压的知识,也得到了大家的欢迎与认可。

经过这次的下社区,我感到药事活动深入群众之中的重要性,这可以使我们的药师业务理论水平与实际工作能力得到很好的应用和提高。普及合理用药知识,是我们义不容辞的责任。

                                        

                                     通讯员 :刘雯雯                           20121023



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