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儿童补锌大有学问
文章来源:药学部    添加人:芜湖市第一人民医院药学部    添加时间:2015/12/20

锌的缺乏,会造成蛋白质、脂肪、糖和核酸等的合成障碍,食欲降低、免疫功能低下、伤口不易愈合、脱发、口腔溃疡、皮肤容易生病等。 宝宝正处于快速生长发育的时期,身体的新陈代谢非常旺盛,而锌是参与体内新陈代谢众多酶的重要组成成分,对宝宝非常重要,一旦缺乏则会对身体产生不良的影响。那么,儿童补锌需要注意哪些问题呢?

    1.补锌要注意季节  家长在给宝宝补锌时,剂量可根据季节不同而有所差异。比如夏季气温高,宝宝食欲较差,进食量少,锌摄取量必然减少,加上大量出汗容易造成锌的流失,若想取得同等效果,补锌量应当高于其他季节。

    2.补锌时防止药物干扰效果  不少药物可以干扰补锌的效果,如四环素,可与锌结合成络合物;维生素C可与锌结合成不溶性复合物。给宝宝服用补锌制剂时,应尽量避免同时使用这些药物。

    3.补锌的食物要精细一点  韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多,麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高,两者都可能阻碍肠道对锌的吸收。因此,父母在给宝宝补锌时, 食物要适当精细一些。

    4.补锌同时要补充钙和铁  锌、钙、铁这三种元素在体内具有协同作用。三者共同补充可促进锌在肠道的吸收以及在体内的利用,加快机体恢复正常生理功能。因此,在给宝宝补锌的同时,家长也要补充钙与铁两种矿物元素。但需要特别注意,锌和钙不能一起补,建议白 天补锌, 晚上补钙。

    5.防止补锌过量  补锌的疗程一般为2~3 个月,宝宝不可过量服 用,否则会造成恶心、呕吐以及贫血等。



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